Эластичные ленты для фитнеса в Ноябрьске

Скидка:
2 454 руб. −63%
Осталось:
1 день
В наличии
10 шт.

Последняя покупка: 17.08.2018 - 4 минуты назад

Сейчас 12 читателей изучают эту страницу

4.98
167 отзыва   ≈1 ч. назад

Производитель: Россия

Упаковка: чехол в подарок

Содержит: 5 шт.

Препарат из натуральных ингридиентов

Товар сертифицирован

Отправка в город : от 87 руб., уточнит оператор

Оплата: картой или наличными при получении на почте

Эластичная лента - недорогой, но эффективный инвентарь для фитнеса.

Это компактное приспособление можно использовать вне дома, занимаясь на улице, брать в командировки и на дачу. Это большой плюс в глазах перфекционистов, не желающих прекращать тренировки ни при каких обстоятельствах.

Принцип работы

Нагрузка на мышцы, которую создает лента, не меньше, чем во время занятий с гантелями.

Общая информация об эластичной ленте

Это специально проверили в "ALEX Fitness" во время занятий. Для фитнеса с эластичной лентой разработаны специальные комплексы упражнений, она может дополнительно усиливать нагрузку, делая более эффективными привычные занятия. Нагрузка зависит от эластичности "снаряда". Длину и жесткость очень просто регулировать, делая захват ленты в различных местах.

Эластичная лента применяется, когда надо увеличить энергозатраты, эффективнее выполнить растяжку, подкачать мышцы, улучшая рельеф. Лента-амортизатор широко используется в реабилитационной физкультуре, когда мышцам и связкам нужно мягкое наращивание нагрузки.

Развить силу, тренируя руки и ноги, тоже поможет эластичная лента. Она обеспечивает стабильную нагрузку на мышцы, некоторые комплексы продуманы так, что даже в исходном положении мышцы работают.

Привыкнув к ленте-тренажеру можно произвольно уменьшать и увеличивать нагрузку, изобретать для себя новые упражнения и их комбинации. Стандартная диета для больного сахарным диабетом должна поддерживаться умеренными физическими нагрузками, чем не альтернатива спортивному залу - эластичная лента.

У ленты нет ручек, но так удобнее менять нагрузку, не перегружая ленту "наворотами".

Особенности

Выбирая эластичную ленту для занятий, надо помнить, что мышцам все равно, что заставляет их трудиться - серенький жгут из аптеки или эластичный амортизатор из магазина товаров для фитнеса.

И то, и другое требует регулярных усилий. Если аптечный жгут ближе и доступнее, то с длиной размеров не будет - от стандартного рулончика надо просто отмерить подходящий кусок. Эластичность такой ленты стандартна. Но измерять лучше не торопясь. Для лучшей фиксации края ленты в руке, ее надо один или два раза обмотать вокруг кисти, а для увеличения нагрузки - сложить пополам.

Покупая специальный амортизатор, покупатель выбирает стандартную длину - 1 м 20 см и 2 м 50 см.

Женский фитнес журнал

Более длинный кусок позволит делать упражнения для ног без ограничения амплитуды. Еще есть вариант - 3 или 5 метров.

В наборах лент разобраться поможет их цвет. Каждый производитель инвентаря использует собственную цветовую шкалу эластичности, все их наглядно демонстрирует сеть фитнес клубов "Wild". Желтый цвет во многих наборах означает минимальный - детский - уровень нагрузки.

Я купила такие эластичные ленты именно как альтернативу гантелям.

Эластичный ленты - Mini bands

В магазине выбрала TORRES ленту фиолетового и зеленого цвета, различаются они по силе сопротивления. Фиолетовая более жеская-сопротивление 14 кг, а зеленая-8 кг. Когда охото разнообразить тренировку я беру эти ленты и вперед! Вариантов упражнений с ними море, и на ягодицы (мой скрин 1,2,6) и на пресс, и на бедра (скрин 3), плечи и руки(скрин 3-5). Вот например мой отзыв об одной такой тренировке, по моему очень неплохой.

Эластичные ленты для фитнеса купить в Ноябрьске

Ну или просто посмотрите скиншоты. Кроме того, такие ленты идеальны если Вы например никогда не занимались с гантелями или например вы только начинаете тренироваться, для пилатеса, растяжки, улучшения подвижности суставов, при аэробике и в восточных единоборствах и боксе, для лежачих больных, которым необходима гимнастика для восстановления силы мышц ведь они очень легкие, их даже в дорогу с собой можно брать, но при этом очень прочные! Я их как только не использовала, как только не выкручивала. Еще один плюс в том, что стоят они 240 рублей. Это примерно на 100 р дешевле чем те же TORNEO.

Как она работает? Просто создает сопротивление, которое меняется в зависимости от того какого цвета лента и где за нее взяться(чем короче хвостик тем понятно легче, чем длиньше тем тяжелее)

сообщить о нарушении

calogero рекомендует Эластичная лента для фитнеса Torres АL0019,AL0020

Другие продукты